A caderneta de vacinação não perde a importância quando a vida adulta começa. Pelo contrário: viagens, trabalho, gravidez, convivência com crianças e o avanço da idade mudam as necessidades de proteção. Este checklist das 5 vacinas que todo adulto deve refazer ajuda a identificar quais doses podem precisar de reforço, complementação ou revisão do histórico.

Há um ponto essencial: nem toda vacina precisa ser repetida por todas as pessoas. Idade, doses já recebidas, condições de saúde, profissão, gestação e comprovação vacinal fazem diferença. Por isso, revisar a carteira com uma equipe habilitada é a forma mais segura de transformar informação em cuidado.

Checklist das 5 vacinas para revisar na vida adulta

1. Influenza: proteção que se atualiza todos os anos

A vacina contra a gripe deve ser recebida anualmente. Isso acontece porque os vírus influenza circulam em diferentes versões e a composição da vacina é atualizada para acompanhar as cepas de maior relevância em cada período.

Mesmo adultos saudáveis se beneficiam dessa proteção. Para idosos, gestantes, pessoas com doenças crônicas e quem convive com bebês ou pessoas vulneráveis, a vacinação também ajuda a reduzir o risco de complicações e de transmissão dentro da família.

2. dT e dTpa: atenção ao reforço contra tétano e difteria

A vacina dupla adulto, conhecida como dT, protege contra tétano e difteria e costuma exigir reforço a cada 10 anos após o esquema básico completo. Em situações específicas, como ferimentos com maior risco de contaminação, esse intervalo pode ser reavaliado por um profissional de saúde.

A dTpa amplia a proteção ao incluir a coqueluche. A recomendação é que todo adulto receba ao menos uma dose de dTpa na vida adulta, caso não a tenha recebido anteriormente. Para gestantes, a indicação é uma dose a cada gestação, geralmente entre a 20ª e a 36ª semana, conforme orientação assistencial. Essa medida contribui para proteger o bebê nos primeiros meses de vida.

3. Hepatite B: complete o esquema, mesmo que tenha ficado para depois

Muitas pessoas começaram a vacinação contra hepatite B, mas não concluíram as doses ou perderam o registro da carteira. Nesses casos, o foco não é simplesmente “refazer” tudo: é avaliar o histórico e completar o esquema recomendado.

A hepatite B pode ser transmitida pelo contato com sangue e outros fluidos corporais, o que torna a vacinação relevante para diferentes rotinas e fases da vida. Quando não há comprovação de vacinação prévia, a equipe pode orientar a conduta mais adequada, sem que seja necessário adiar essa revisão por falta de documentos antigos.

4. Tríplice viral: confira sua proteção contra sarampo, caxumba e rubéola

A tríplice viral, também chamada de SCR, protege contra sarampo, caxumba e rubéola. Adultos que não têm registro vacinal, não completaram as doses recomendadas ou pertencem a grupos com indicação específica podem precisar atualizar essa proteção.

A recomendação varia conforme idade, histórico e condição clínica. Gestantes não devem receber essa vacina durante a gravidez, pois ela é de vírus vivo atenuado. Quem está planejando engravidar, tem imunossupressão ou vive com alguma condição de saúde específica deve receber orientação individualizada antes da vacinação.

5. Herpes-zóster: uma conversa especialmente importante a partir dos 50 anos

O herpes-zóster, conhecido popularmente como cobreiro, ocorre pela reativação do vírus da catapora no organismo. A vacina recombinante contra herpes-zóster é indicada, em geral, para adultos a partir dos 50 anos e também pode ser recomendada mais cedo para alguns grupos com maior risco, mediante avaliação profissional.

Ela é aplicada em duas doses e não depende de a pessoa lembrar se teve catapora na infância. Ter tido herpes-zóster anteriormente também não elimina a necessidade de conversar sobre vacinação, pois novos episódios podem ocorrer.

O que levar para uma avaliação do seu calendário vacinal

Leve sua caderneta, mesmo que esteja incompleta, e qualquer comprovante de doses recebidas em campanhas, empresas ou serviços de saúde. Também informe se está gestante, planeja engravidar, usa medicamentos que interferem na imunidade, teve reações alérgicas graves a vacinas ou componentes e se possui doenças crônicas.

A falta de registros é comum e não deve ser motivo para abandonar a atualização. Com uma conversa cuidadosa, é possível organizar um plano vacinal coerente com a sua fase de vida e evitar doses desnecessárias ou lacunas de proteção.

Vacinação adulta é cuidado com você e com quem está perto

Atualizar vacinas não é uma tarefa exclusiva de quem tem filhos pequenos ou de quem está na terceira idade. É um gesto de prevenção que acompanha a vida adulta, protege a rotina e fortalece o cuidado com a família inteira.

Onde se vacina se em João Pessoa? Na Imune 360! Em nossas Unidades os pacientes da Paraíba podem contar com orientação para revisar o calendário conforme as recomendações da SBIm, em um atendimento pensado para acolher cada história com segurança e atenção. Separe sua carteira de vacinação e transforme essa checagem em uma decisão prática de cuidado para hoje.